Pão Rap10

Booom dia pessoas lindas!
Que tempinho bom pra ficar de baixo das cobertas né? Mas, não poooode, temos que ganhar dinheiro pro pão de cada dia né?

Por falar em pão, vocês já ouviram falar do pão rap10?
Sei que muitos já ouviram, muitos já utilizam, eu utilizo desde outubro do ano passado, quando a minha nutri Érica de Oliveira me falou dele.

O pão rap10 é parecido com o pão sírio, só que mais fininho, e com menos calorias. Ele tem na versão light, na integral, e na original.
Eu utilizo o da versão light, pois é o menos calórico, possui somente 83 calorias, e podemos inventar várias formas de comer ele, tem gente que faz até "pastel" sem ser frito né gente, e tem gente que faz pizza saudável. Eu utilizo de outras formas que irei mostrar pra vocês.

Primeiro vou mostrar o pacote dele pra vocês entenderem como é feito

É preciso botar ele na frigideira (sem óleo pelo amor de Deus) deixar dourar de um lado, e depois deixar dourar do outro, fazendo isso pode retirar e acrescentar o recheio.

Vou mostrar 3 tipos de recheios que eu gosto de fazer:

Peito de peru, queijo prato light, ou queijo minas light, queijo minas daquele tipo que derrete sabe, tomate e alface. Esse eu não tiro da frigideira porque quero que o queijo derreta, então, quando eu dourei de um lado eu viro e acrescento o recheio deixando o pão rap ali, por isso que na foto vocês vão ver que tá meio queimadinho hehehe

Outro recheio que eu gosto é de atum, faço um atum "refogado" com tomate, cebolinha e boto no meu pão rap, bem simples.

 E por último, o meu preferido, que é doce né, nooova, sou uma formiguinha. De banana com canela, gente parece um pastel de banana, é de comer lambendo os dedos. Sem mistérios né, banana com canela.

É isso gente, esse pão eu encontro em todos os mercados, sempre encontro perto do pão sírio.
Tem muitas coisas que as pessoas fazem com o pão rap como falei antes, mas eu faço desses jeitos que mostrei que é bem prático e rápido.

Espero que tenham gostado da dica do pão rap10.

Beijos e boa semaninha.